archive-hu.com » HU » M » MAYAFITNESS.HU

Total: 108

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    és víz mennyiségét valamint más mutatókat is testrészekre lebontva megtudhatod azt is hogy személyre szabottan milyen kalória bevitel mellett veszíthetsz a súlyodból Az analízisre nem kell készülnöd semmivel Egy leginkább mérlegre hasonlító eszközre kell ráállnod ami néhány perc alatt begyűjti a szükséges információkat Jelenlegi táplálkozásod és életmódod figyelembevételével pontos tanácsokkal látunk el hogy hatékonyan tudd átformálni az alakod növelhesd a teherbírásod a sportteljesítményed a fittséged illetve egészséged célzott területeire megoldást

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_testanalizis.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    panaszok amelyeknek nagy része a helytelen testtartás következményei lehetnek Előfordul hogy semmi panaszod nincs mert tartáshibád nem súlyos A tartáselemzés során az enyhe panaszokat nem okozó tartáshibákat is ki lehet szűrni Ez esetben könnyebb a dolgod hiszen csak a megelőzésre kell a jövőben fókuszálni A testtartáselemzés során anamnézist készítek életvitel munkakör napi fizikai aktivitás panaszok fájdalom felmérem a test statikáját állásban illetve mozgás közben különböző szempontok alapján megnézem a gerincoszlop fiziológiás görbületeit megbeszéljük az izomegyensúly felbomlás okát alul és túlműködő izmok javaslatot teszek mozgásminőség javításra a számodra legfontosabb korrekciós gyakorlatokat átnézzük Egyszeri alkalom után tisztában leszel azzal mi okozza a panaszaidat megtanulod a helyes testtartás állás ülés gerincbarát fekvés ismérveit tudni fogod hogy mire kell figyelned mozgásaid során hogy a jövőben enyhüljenek vagy akár megszűnjenek panaszaid birtokában leszel az ehhez szükséges gyakorlatoknak A felmérés időtartama kb 1 óra Ruházat A felmérés fehérneműben történik cipő nélkül A javasolt gyakorlatok végzésére kényelmes ruhát is hozz magaddal A felmérés ára 3 800 Ft A felmérést tartja Szilágyi Mónika aerobik edző preventív gerinctréner személyi edző és korrektív sport rehabilitációs tréner Bejelentkezés Időpont egyeztetésre várjuk jelentkezéseket e mailben info mayafitness hu vagy telefonon 20 425 9905 keresztül Vélemények Jó volt az óra tetszett Az edző alaposan kikérdezett megvizsgált átbeszéltük mi a probléma a tartásommal mit kell kijavítani Kaptam több tanácsot is a szükséges izmok erősítésére megnézte miként csinálok néhány alapgyakorlatot és mint kiderült nem jó testhelyzetben végzem ezeket ezelőtt én is éreztem többször hogy nem ott fáj torna közben ahol kéne Szükség lesz néhány plusz órára ahhoz hogy azokat gyakorlatokat elsajátítsam amik a kialakult rossz tartásomat helyrebillentik ezekre a magánedzéses órákra majd sort kell keríteni Ha pedig a gyakorlatokat már tudom jól azután akár itthon is végezhető lesz Összeségében tetszett minden teljesen elégedett voltam az edző kedves alapos és hozzáértő ajánlottam is néhány ismerősnek a

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_testtartas.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    adódik ezért szeretnénk a segítségetekre lenni abban hogy tárgyak helyett élményekkel gazdagítsátok azokat akik közel állnak a szívetekhez A Maya Fitness és Mozgás Stúdióban lehetőségetek van az alábbiak közül választani 1 alkalmas felnőtt órára vagy gyermekfoglalkozásra szóló ajándékutalvány 4 8 12 alkalmas bérlet névre szóló ajándékutalvány formájában 12 alkalmas PÁROS bérlet névre szóló ajándékutalvány formájában 30 napos havi bérlet névre szóló ajándékutalvány formájában A bérletek közül a megfelelő időtartamú 60

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_ajandek.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    kerület Regisztráció Órarendek Levendula terem Jázmin terem Barack terem Bodza terem Oktatóink Óráink Áraink Tanfolyamaink Jobb agyféltekés rajztanfolyam gyerekeknek Tanulás tréning Kriston Intim Torna XTRA Vélemények Elérhetőség TRX Gyerekfelügyelet Szolárium Infraszauna Masszázs Egészség tudatosság Bach virágterápia Infraszauna Kinesiotape Kriston Intim

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_galeria.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    tornacipőre nincs szükség Részt vehetnek e férfiak az órákon Természetesen igen Be kell e előre jelentkezni az órákra Bejelentkezni kizárólag az alábbi óráinkra kell Gyermekfelügyelet órarend szerint TRX Extra programok ezek esetében külön jelezzük Elvesztettem a bérletemet mi a teendő Minden bérletet regisztrálunk így gond nélkül tudjuk pótolni az elveszett bérleteket jelezd a problémádat a recepción A 90 perces órák ugyanannyibe kerülnek mint a 60 percesek Igen ugyanazzal a bérlettel

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_gyik.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    Fitness szolgáltatásait igénybevevő vendégei kötelesek a zárási időpontokra tekintettel a létesítményt időben elhagyni Sportszolgáltatások igénybevételekor a mobiltelefon használata mellőzendő Amennyiben a Maya Fitness területén az üzemeltető a tevékenységének illetve szolgáltatásának bármilyen célú bemutatására reklámanyagot készít készíttet mozgókép vagy fénykép és azokon bármely vendég feltűnik a vendég a reklámanyagon való megjelenésével összefüggésben az üzemeltetővel szemben semmilyen követelést nem támaszthat A reklámanyagokon a vendégek kizárólag előzetes írásos hozzájárulás után szerepelhetnek A Maya Fitness a sportszolgáltatásokat igénybevevő vendégekről adatnyilvántartást vezet Az üzemeltető a vendégek adatait kizárólag saját nyilvántartásához használja azt harmadik félnek nem adja ki Sportszolgáltatásaink igénybevétele előtt ajánlott orvosi vizsgálatot végeztetni amely tájékoztat az aktuális fizikai állapotról illetve feltárja az esetleges kizáró okokat A Házirendben szereplő előírások súlyos vagy folyamatos megszegése esetén a szabálytalankodó figyelmeztetésére kerül sor Eredménytelenség estén az üzemeltető jogosult a vendéget távozásra felszólítani illetve tagjai sorából időlegesen vagy végleg kizárni A kiutasított szabálytalankodó vendég az üzemeltetővel szemben semmilyen követeléssel nem élhet A létesítmény területén minden vendégre kötelező érvényű a rend és tisztaság betartása másik vendég tiszteletben tartása a kultúrált viselkedés A berendezések eszközök nem rendeltetésszerű használatából eredő károkat a vendég köteles megtéríteni A Maya Fitness üzemeltetője nem vállal felelősséget a személyekben vagy anyagi értékekben keletkezett károkért amennyiben azok a házirend be nem tartásából illetve a vendégek felelőtlen viselkedéséből erednek valamint az elveszett eltulajdonított tárgyakért értékekért A talált tárgyakat minden vendég a Maya Fitness recepcióján köteles dokumentálás mellett leadni 12 év alatti gyermek a Maya Fitness területén felügyelet nélkül nem tartózkodhat A Maya Fitness területén bekövetkező bármilyen rendkívüli eseményt az elsődlegesen észlelő az üzemeltetőnek a recepción köteles késedelem nélkül jelezni Rendkívüli eseménytől függően késedelem nélkül telefonon értesítendő Mentők baleset esetén 104 Tűzoltóság tűz esetén 105 Rendőrség rendbontás esetén 107 Általános segélyhívó bármely esetben 112 A Házirendet az üzemeltető saját belátása szerint módosíthatja illetve kiegészítheti A Maya Fitness üzemeltetője fenntartja a jogot a létesítmény egész vagy részterületein zártkörű rendezvények lebonyolítására az általános vendégkör kizárásával A Maya Fitness házirendje minden szolgáltatást igénybevevő vendég számára a Maya Fitness recepcióján elérhető és áttekinthető A szolgáltatások igénybevétele a házirend automatikus elfogadását jelenti Recepció A Maya Fitness sportterületeire belépni kizárólag érvényes bérlettel vagy napi jeggyel lehet Az első alkalommal minden vendégnek kötelező kitölteni a recepciónál rendszeresített adatlapot amellyel elfogadja a létesítmény házirendjét Az első belépés magában foglalja a nyilvántartásba vételt is A sportszolgáltatást igénybevevő vendég részére az üzemeltető a ruhaváltáshoz kialakított öltözőtérben öltözőszekrényt biztosít illetőleg mindenkor az üzemeltető által érvényesen meghatározott ingyenes szolgáltatásokat nyújtja A sportszolgáltatások díját a belépéskor előre kell megfizetni A bérletek névre szólóak át nem ruházhatók A bérletek lejártakor az esetlegesen fennmaradt alkalom és a pénzösszeg nem vihető át a következő bérletre A recepción értékmegőrző üzemel amely vendégeink részére díjmentes A recepción kamerarendszer üzemel amely kizárólag biztonsági szempontok miatt került telepítésre Öltözők Az öltöző és zuhanytérben papucs használata ajánlott A létesítmény területén és az öltözőszekrényben hagyott tárgyakért az üzemeltető semmilyen mértékben nem vállal felelősséget A vállfa az öltözőtér tartozéka elvinni tilos Távozáskor a szekrényeket fellelt állapotban az esetleges szennyeződésektől hulladéktól mentesen hagyják hátra és a szekrénykulcsot adják le a recepción Kérjük hogy a

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_hazirend.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    Pilates Senior torna TRX TRX Junior Zumba Zsírégető Maminbaba hordozós latin fitness A Maminbaba hordozós latin fitness egy igazán szórakoztató aktív mozgásforma KISMAMÁKNAKés VÁRANDÓS anyukáknak latin zenére Az óra könnyen követhető elemekből áll így sem táncos sem másféle sportos előképzettség nem szükséges hozzá Nagy előnye hogy a gyermekünkkel együtt végezhető mert a Maminbaba órák alatt a babák a hordozóba kötve vagy pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére Ringatóznak mert csak olyan mozdulatokkal dolgozunk ami a babáknak és az anyukáknak is kellemes és a zene is bababarát hangerővel szól A babákat nem vesszük le nem súlyzózunk velük hiszen a súlyuk éppen annyira terheli az anyukát hogy a mozgás még hatásosabb legyen Minden izmot alaposan megdolgoztatunk a mozgás kiválóan feszesíti a comb és farizmokat karcsúsítja a derekat és csípőt erősíti a hát izmait formálja a karokat és a mellet Javítja a terhesség során romló mozgáskoordinációt és szebb nőiesebb tartást eredményez A Maminbaba segít megelőzni és kezelni a szülés utáni depressziót megoldást nyújt a kikapcsolódásra alakformálásra hangulatjavításra testedzésre a babáért való aggódás nélkül hiszen őt sem kell közben másra bízni A 60 perces Maminbaba órákon senki sem terheli túl magát hiszen először minden anyuka arra koncentrál hogy kövesse a lépéseket Nagyon hamar belerázódnak a koreográfiába és ekkor már saját erőnlétükhöz mérten mindenki maga növeli a mozgás intenzitását Egyre jobban belevisszük a latinos csípőmozgást aminek persze minden porcikánkban érezzük a hatását Senkit nem hajtunk mindenki a saját teste igényei és jelzései alapján mozog A babák is nagyon jól érzik magukat a Maminbaba órák alatt Édesanyjuk közelsége a latinos dallamok és a ringatózó mozgás nyugtatóan hat rájuk hatására ellazulnak gyakran elalszanak Ez a mozgásforma javítja a babák mozgáskoordinációját mozgáskészségét fejleszti a ritmusérzéküket A régóta hozzánk járó babák már felismerik a számokat és nagyon aranyosan ütemre mozognak integetnek szemmel láthatóan élvezik a Maminbaba órát Praktikus tudnivalók

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_orak_dk_mb.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive

  • Maya Fitness És Mozgás Stúdió Budapest 16. kerület
    BARBI Alakformáló Kedd IZA Alakformáló EMESE Zsírégető D KRISZTA Maminbaba hordozós latin fitness EMESE Fitball alakformáló EMESE Pilates MÓNI Kritikus zóna alakformáló ELVIRA Zumba Szerda EMESE Aero kick box JULCSI Fitball alakformáló ELVIRA Zumba MÓNI Senior torna MÓNI Iskolás gerinctorna IZA Alakformáló ELVIRA Zumba BARBI Kangoo BARBI Alakformáló Csütörtök IZA Extra hasizom ELVIRA Dance Start EMESE Zsírégető MÓNI Gerinctorna IZA Alakformáló EGÉR DanceMix Péntek MÓNI Kritikus zóna alakformáló JULCSI Alakformáló

    Original URL path: http://www.mayafitness.hu/mf_h_orarend_ow_levendula.html (2016-02-16)
    Open archived version from archive