archive-hu.com » HU » K » KREA-TURA.HU

Total: 275

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Te is lehetsz hegymászó!
    akasztod a közteseket Társad figyel Rád adja a kötelet vigyáz minden mozdulatodra Ezt jól megtanultátok Megvolt az első kötélhossz Most Rajtad a sor hogy felbiztosítsd partnered Egyre magasabban járunk a sziklák világában a távolban már látszanak az Adria távolabbi szigetei látszik a nyílt tenger A hátizsákból előkerül némi ennivaló némi innivaló egy párkányon élvezzük a megmászott út okozott örömöt Leereszkedünk vissza a földre majd irány a táborunkba Kisétálunk a tengerpartra gyönyörködünk a naplementében ahogyan a súroló fények vörösre festik a hegyeket és közben megtanulsz mindent amit elméletből tudni kell Nagyjából ilyen egy alapfokú sziklamászó tanfolyamos nap amit Paklenica n tartunk Nem csalás nem ámítás Az egyik legszebb legjobb sziklamászó paradicsom ez közel s távolban Ha eddig fogalmad sem volt a mászásról itt biztosan megszerettetjük Veled és mire hazaérsz biztosan a mászás rabjává válsz Mi az az alapfokú sziklamászó tanfolyam Ezzel a tanfolyammal képessé teszünk Téged arra hogy önállóan akár több kötélhosszas utakat is mászni tudj Partnered is lesz hiszen a vizsga után tagja lehetsz Magyarország egyik legnagyobb és legdinamikusabb hegymászó egyesületének a Krea Túra Hegymászó és Természetjáró Egyesületnek Itt pedig valaki mindig megy sziklát mászni túrázni síelni via ferrata zni vagy éppen valamelyik mászóterembe edzeni Az egyesületi élet keretén belül

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?view=article&catid=2:cikkek&id=24:te-is-lehetsz-hegymaszo&tmpl=component&print=1&layout=default&page= (2016-04-27)
    Open archived version from archive


  • Sziklamászó iskola: A pszichés gát
    félelem kezelése Azt megbeszéltük hogy mindenkinél van egy pont ahol tele lesz a nadrág Ezt a pontot kell tudnunk kitolni és ha ez sikerül akkor a mászásunk hatékonysága nem romlik ezáltal esés nélkül sikerülni fog az adott kunszt megmászása Mit csinálj ha félsz Nagyon fontos hogy ne maradj a pánikzónádban Apró módszerekkel vissza tudod hozni magadat arra az ingerszintre ahol jó döntéseket tudsz hozni és energiáidat nem az eséstől való félelem emészti fel szűkítsd be a látóteredet azzal foglalkozz ami a közvetlen közeledben van Nézd meg jól hova lépsz és precízen lépd is meg Addig ne vedd le a tekintetedet a lépésről amíg biztosan rajta nem állsz Ha megvan a lépés terhelj is rá úgy hogy minél magasabbra kerülj így a fogási lehetőségek száma is növekedni fog Fontos hogy arra koncentrálj amit éppen csinálsz és ne foglalkozz a következményekkel Amikor félsz ne gondolkozz előre hogy 3 4m múlva mi lesz Ilyenkor centimétereket akarj inkább nyerni amit lent a biztonságos magasságban meg tudsz csinálni azt odafent is Ha a föld felett meg tudsz csinálni egy mozdulatsort akkor arra a magasban is képes vagy Ezt tudatosítsd magadban másztál már ilyen nehézségű utat probléma nélkül Ha igen akkor most is sikerülni fog Ha nem akkor itt a nagy alkalom kommunikálj a társaddal Kérj segítséget hátha lentről látszik valami olyan megoldás amit Te nem veszel észre És a legfontosabb ne állj egy helyben Ha sokáig vagy ugyanabban a pózban izmaid el fognak fáradni lábaid varrógépezni fognak Próbálkozz a továbbjutással keresgélj és találni is fogsz megoldást Edzéssel a félelem ellen Ha a pszichés terhelhetőséged rendben van akkor előfordul olyan is hogy stressz alatt a saját szintednél nehezebb utat is ki tudsz mászni Ehhez érdemes előre felkészülni Eséstréning próbáld ki milyen leesni Először próbáld meg felső biztosítással A biztosító ember adjon egy kis kötelet Te pedig

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?view=article&catid=2:cikkek&id=23:sziklamaszo-iskola-psziches-gat&tmpl=component&print=1&layout=default&page= (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Krea-Túra Hegymászó és Természetjáró Egyesület
    minden pillanata élvezetes volt Voltunk a Dolomitokban a Mont Blanc nál másztunk eldugott svájci ormokra és a tanfolyam végén meglátogattuk a méltán híres Sasso Remenno t amely Európa legnagyobb monolitja és Val di Mello t Ezen utóbbi két helyen már csak levezettük az egy hétnyi fáradtságot hiszen ezek bár alpesi jellegű mászóhelyek beszállásaik csupán 1200 1300m en vannak Bővebben Hozzászólás Share Módosítás dátuma 2011 augusztus 15 hétfő 07 39 Aranyérem a 2011 es arco i mászó világbajnokságon Írta Farkas Gyula 2011 július 19 kedd 10 09 Magyar aranyérem született Szíjártó András jóvoltából a 2011 es arco i mászó világbajnokságon gyorsmászás speed climbing versenyszámban András mászását 1 22 nél láthatod a videón Szívből gratulálunk neki Hozzászólás Share Módosítás dátuma 2011 július 19 kedd 10 14 Hogyan válhatok hegymászóvá 3 rész Írta Farkas Gyula 2011 július 01 péntek 08 52 Téli magashegyi tanfolyam Ennek a kurzusnak a fő célja hogy megismertessen Téged a havas jeges környezetben való hegymászás technikájával Megtanulod a hágóvas és jégcsákány szakszerű kezelését különböző járásmódokat Megtanulod hogyan kell nyomot taposni és megtanulod mit kell tenned ha véletlenül kicsúsznál és nagy sebességgel száguldanál egy szakadék felé Bővebben Hozzászólás Share Módosítás dátuma 2011 július 01 péntek 09 25 Hogyan válhatok hegymászóvá 2 rész Írta Farkas Gyula 2011 június 30 csütörtök 09 08 Mit tanulhatok meg az egyes hegymászó tanfolyamokon Alapfokú sziklamászó tanfolyam A neve néhány ember számára riasztó mert benne szerepel a sziklamászás szó Valójában egy hegymászónak szüksége van arra hogy könnyű sziklás terepen biztonságosan tudjon mozogni Ezért az alapfokú sziklamászó tanfolyam elsősorban könnyű mászóutak leküzdésének technikájára fókuszál Kezdők és haladók számára egyaránt hasznos hiszen megtanulod hogyan kell a kötelet helyesen használni milyen felszerelésre van szükséged a különböző típusú utakban és természetesen megtanulod azok készségszintű használatát is Megtanulod hogy a mászás után hogyan kell lejönni egy hegyről Bővebben Hozzászólás Share Módosítás

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?start=50 (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Alapfokú sziklamászó tanfolyam oktatási anyagok
    Történelem UIAA falrajz jelölések Tiroli deklaráció A magyarországi hegymászóképzés az alábbi lépcsőkből áll Alapfokú sziklamászó tanfolyam Nyári magashegyi tanfolyam Téli magashegyi tanfolyam Ezen három tanfolyam után leszel vizsgázott hegymászó Vizsgázott hegymászóként további OKJ s képzéseken vehetsz részt Hegymászó sportoktató alapfokon

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?view=article&catid=2:cikkek&id=8:alapfoku-sziklamaszo-tanfolyam-oktatasi-anyagok&tmpl=component&print=1&layout=default&page= (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Milyen mászócipőt válasszak magamnak?
    kis peremeket akarsz lépni de az első cipőt jó ha el tudod viselni órákon keresztül és ne arra koncentrálj mászás közben hogy mennyire fáj benne a lábad Lesz ezen kívül éppen elég odafigyelni valód Előfordulhat hogy az egyik fazonból ugyanaz a méret nem jó míg a másik fazon tökéletesen illeszkedik a lábadra Vannak szimmetrikus és aszimmetrikus orr kialakítású cipők a lábujjaid nagysága fogja meghatározni melyik passzol majd a lábadra Az

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?view=article&catid=2:cikkek&id=7:milyen-maszocipot-valasszak-magamnak&tmpl=component&print=1&layout=default&page= (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Beszámoló egy téli magashegyi tanfolyamról
    sem Minden vacsora 3 fogásból és salátabárból állt Szerintem a képek többet mondanak minden szónál a menüből természetesen nem hiányozhatott a Bécsi szelet és ugyanez érvényes az almás rétesre is Sajnálatos módon a világ legfinomabb császármorzsáját nem sikerült megörökíteni mert mire előkaptam volna a fényképezőgépemet már egy császár morzsa nem sok annyi sem maradt belőle És ez így ment hat estén keresztül a végére már alapos gyanúnk támadt hogy a DAV összeesküvést szervezett a magyar mászók ellen és az emésztőrendszerünk elleni totális hadviseléssel kíván eltenni bennünket láb alól Szerencsére a remek sör és még egy kis Zirbenschnaps segítettek visszaverni ezt a nehéztüzérségi támadást Persze azért szükségünk volt a bevitt kalóriamennyiségre ez már rögtön az első napon kiderült Minden nap első utunk főhadiszállásunkra a ház előtti hatalmas meseszép völgybe a Sulztalba vezetett amelyet teljesen körülölelnek a 3000 fölötti hegycsúcsok Pazar látvány és az sem mellékes hogy a hely így teljesen szélvédett ami nem mindegy hőérzet szempontjából amikor már amúgy is mínusz 15 fok körül jár a hőmérő higanyszála A hely ideális túrasí terep rengeteg út vezet 3000 3400 m körüli magasságokba Az első napon a lavinamentést gyakoroltuk meg kellett találnunk és ki kellett ásnunk az elrejtett lavinajeladókat a lehető legrövidebb időn belül Pieps Freeride készülékeket használtunk amely kiválóan működött főleg amikor az iProbe szondával kiegészítve kerestünk ezzel drámaian le lehetett rövidíteni a keresési időt Persze a gyakorlat előtt egy csomót tanultunk a különböző lavinafajtákról azok kialakulásáról megtudtuk hogy a lavinabalesetek 90 áért maga az ember a felelős megtanultuk a lavina veszélyességi fokozatok jelentését hogy hogyan mozogjunk együtt havas terepen hóprofil elemzést végeztünk és még sorolhatnám Azt is megtapasztalhattuk hogy milyen érzés a lavina által eltemetve várni a sorsunkra és hogyan lélegezzünk a hó alatt Minek az ellenség ha a barátaid a közeledben vannak kép Farkas Gyuszi A tanfolyamon többek között elsajátíthattuk

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?view=article&catid=2:cikkek&id=3:teli-magashegyi-tanfolyam-beszamolo&tmpl=component&print=1&layout=default&page= (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Krea-Túra Hegymászó és Természetjáró Egyesület
    t egy mászócipőért és így egy életem egy halálom megtalpaltatom a lestrapált La Sportiva Miura VS cipőimet Egy új cipőszervíz nyílt a Red Point 1 gyel szemben ezt látogattam meg Áraik barátságosak voltak nem különben a cipész bácsik így az első pár cipőmet félve leadtam és merő kíváncsiságból 5 10 Stealth C4 talpat rakattam rá A cipők másnap délutánra elkészültek Nagyon szépen megcsinálták a talpat a cipő orra már lyukas volt azt is teljesen eltüntették Ja és mindezért az akcióért 20 t kértek A cipő az éles teszten jól viselkedett Bővebben Hozzászólás Share Módosítás dátuma 2011 június 27 hétfő 14 56 Klettersteig túra kisgyerekekkel Írta Farkas Gyula 2011 május 12 csütörtök 05 45 A múlt hétvégén immáron a sokadik alkalommal volt szerencsém kis gyerekeket 4 5 éves klettersteig túrán végigvezetni Hatalmas élmény volt nekik is nekem is Nekik azért élmény mert leköti őket a folyamatos koncentrálás hiszen gyakorlatilag egy óriási természetes mászókán játszhatnak Bővebben Hozzászólás Share Módosítás dátuma 2011 május 12 csütörtök 06 48 Paklenica Velebitaški Írta Farkas Gyula 2011 április 28 csütörtök 09 26 A második paklenicai alapfokú sziklamászó tanfolyamunk Húsvét előtt ért véget A tanfolyamosok hazamentek az egyesület keménymagja pedig megjelent Starigrad városkájában ahol eddig soha nem tapasztalt tömeg volt a hosszú hétvége és a csodálatos időjárás miatt A Klanci sportmászóútjait ellepték a sziklamászók Mi azért nem szomorkodtunk ezen mert kinéztünk magunknak egy gyönyörű utat a Paklenica Trilógia Mošoraski Velebitaški Klin második felvonását a Velebitaški t Bővebben Hozzászólás Share Módosítás dátuma 2011 április 28 csütörtök 11 34 EFR elsősegélynyújtó tanfolyam Írta Farkas Gyula 2011 április 13 szerda 07 49 Mit tennél ha túra közben társad balesetet szenvedne Több órányi távolságra vannak a hegyimentők a helikopter nem tud felszállni mert nem alkalmas az idő rá Teljesen egyedül vagytok Tanuld meg az elsősegélynyújtás lépéseit nálunk és szerezz róla nemzetközi elsősegélynyújtó

    Original URL path: http://krea-tura.hu/index.php?start=55 (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Középfokú sziklamászó tanfolyam - Középfokú sziklamászó tanfolyam
    Kapcsolat Adó 1 Oktatási anyagok Miért jó tagnak lenni Könyvek előjegyzése Tartalomjegyzék Póló rendelés OHT regisztráció Notice Array to string conversion in home kreatura public html libraries joomla document html html php on line 127 Középfokú sziklamászó tanfolyam Tároló Új aktuális középfokú sziklamászó tanfolyami kiírásainkat a HegymaszoTanfolyam hu oldalunkon találod Az alapfokú sziklamászó tanfolyam és a nyári magashegyi tanfolyam közötti űrt hivatott betölteni a középfokú sziklamászó tanfolyam Itt több kötélhosszas többnyire sportmászó azaz nagyrészt nittelt utakat mászunk rengeteget standolunk ereszkedünk A tanfolyam első felében megnézünk néhány mászótechnikát majd bevesszük magunkat a sziklák világába a nagy magasságok közé Megnézzük a több köteles mászótechnikákat kipróbálod milyen hármas partiban sziklát mászni A tanfolyam célja A tanfolyamot azért találtuk ki hogy ne a nyári magashegyi tanfolyamon szembesülj először a több száz méteres magasságokkal amikor éppen ékelni próbálsz A középfokú sziklamászó tanfolyamon készségszintűvé tesszük a standolást Az alapfokú sziklamászó vizsgáról ismert 2 óra 2 kötélhosszas időkorlátot elfelejtjük és megtanulod a mászó és biztosítási folyamatokat a lehető leggyorsabban csinálni A tanfolyam végére eljutsz arra a szintre hogy akár még ugyanabban a szezonban jelentkezhess a nyári magashegyi tanfolyamra és velünk tarts az Alpok leggyönyörűbb szikláit meghódítani Szűrő Cím Helyszín Város Szűrő Törlés Limit 5 10 15 20

    Original URL path: http://krea-tura.hu/koezepfoku-sziklamaszo-tanfolyam/categoryevents/4-kozepfoku-sziklamaszo-tanfolyam/archive (2016-04-27)
    Open archived version from archive



  •