archive-hu.com » HU » K » KREA-TURA.HU

Total: 275

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Hogyan válhatok hegymászóvá? 1. rész
    valaki hegymászóvá Természetesen ennek több módja is létezik A legkézenfekvőbbnek általában az tűnik hogy másokhoz hozzácsapódva másokat utánozva próbálják elsajátítani a szükséges ismereteket Ebben segítséget nyújtanak a különböző szaklapok könyvek és az internet De gondoljunk csak bele Melyik az a sport amelyiket könyvből el lehet sajátítani Ugye sem karatézni sem ejtőernyőzni nem a barátainktól szoktunk megtanulni A hegy és sziklamászás is azon sportok közé tartozik amelyet komoly elméleti és gyakorlati alapokra helyezve lehet csak felelősségteljesen elsajátítani Hogyan A Magyar Hegymászó Oktatói Kollégium továbbiakban MHOK a hegymászó sportági szakszövetség a Magyar Hegy és Sportmászó Szövetség hivatalos oktatói szervezete Az MHOK az a szakmai csoport amely Magyarországon hivatalos hegymászó képzési rendszert alkotott amelyet végigjárva megszerezheted mindazt a tapasztalatot tudást amellyel önálló kalandokba is biztonsággal belekezdhetsz A hegymászó képzés első három állomása 1 Alapfokú sziklamászó tanfolyam 2 Téli magashegyi tanfolyam 3 Nyári magashegyi tanfolyam Ezen három kurzus elvégeztével birtokában leszel az alapismereteknek valamint a vizsgázott hegymászó címnek Több külföldi kurzust is végigtekintve osztrák olasz francia a magyar tematika a legkidolgozottabbak közé tartozik Mi történik ha véget ér a tanfolyam Egyesületünk keretein belül lehetőséged van tapasztaltabbakkal együtt mászni együtt túrázni így még több tapasztalatot tudsz gyűjteni Olyan emberek közé csöppensz akiket ugyanaz a sport érdekel mint Téged Előadásainkon kiegészítheted elméleti ismereteidet tanfolyamainkon és táborainkban pedig a gyakorlatban is tovább léphetsz Kik oktatnak Magyarországon hegymászást Sokan De a Magyar Hegymászó Oktatói Kollégium biztosítja azokat az akkreditált oktatókat akik ténylegesen megfelelnek a kritériumoknak mind hegymászó mind oktatói szempontból Az MHOK tagjai tanult és gyakorlott mászók és oktatók akiknek évről évre kötelező mennyiségű és minőségű mászást kell bemutatniuk a megfelelő technikai ismeretek mellett ahhoz hogy a Kollégium tagjai maradhassanak Oktatóinkról Egyesületünk oktatói a MHOK tagjai mindannyian a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán végzett sportoktatók ill sportedzők akik nem csak a mászással vannak tisztában hanem az általános

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/17-hogyan-valhatok-hegymaszo-1 (2016-04-27)
    Open archived version from archive


  • Alapfokú sziklamászó tanfolyam indul!
    előadások Eseménynaptár Egyesület Főoldal Kapcsolat Adó 1 Oktatási anyagok Miért jó tagnak lenni Könyvek előjegyzése Tartalomjegyzék Póló rendelés OHT regisztráció Alapfokú sziklamászó tanfolyam indul Írta Farkas Gyula 2011 június 29 szerda 09 05 A nagy érdeklődésre való tekintettel két újabb alapfokú sziklamászó tanfolyamot hirdettünk meg Az egyik bentlakásos lesz a Hohe Wand on amely Budapesttől mindössze 270km re található A másik klasszikus őszi bejárós tanfolyam lesz szeptembertől Magyarország szikláin Azért

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/16-alapfoku-sziklamaszo-tanfolyam-2011 (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Mászócipő talpalás - 5.10 Stealth C4 vs Vibram XS-Edge
    hétfő 13 41 Arco ban járva úgy gondoltam nem adok ki újabb 100 t egy mászócipőért és így egy életem egy halálom megtalpaltatom a lestrapált La Sportiva Miura VS cipőimet Egy új cipőszervíz nyílt a Red Point 1 gyel szemben ezt látogattam meg Áraik barátságosak voltak nem különben a cipész bácsik így az első pár cipőmet félve leadtam és merő kíváncsiságból 5 10 Stealth C4 talpat rakattam rá A cipők másnap délutánra elkészültek Nagyon szépen megcsinálták a talpat a cipő orra már lyukas volt azt is teljesen eltüntették Ja és mindezért az akcióért 20 t kértek A cipő az éles teszten jól viselkedett Na ha már ilyen jól sikerült ez a cipőm gondoltam megcsináltatom a másik lepukkant Miura VS emet is Erre meg Vibram XS Edge talpat rakatok Amikor megjelentem a boltban a cipész bácsik megijedtek hogy a munkájukkal van valami bajom de megnyugtattam őket hogy azért vagyok itt mert nagyon is elégedett vagyok Másnap délutánra elkészült a Vibram XS Edge es cipőm is ami 23 ba került Aztán jött a teszt a Prabi alsó kőtömbjén az egyik VII es útban Nekem a 5 10 talp jobban bejött mint az XS Edge Az apró kis oldásokon jobban tapadt és precízebbnek

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/15-maszocipo-talpalas-510-vs-xs-edge (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Klettersteig túra kisgyerekekkel
    túra kisgyerekekkel Írta Farkas Gyula 2011 május 12 csütörtök 05 45 A múlt hétvégén immáron a sokadik alkalommal volt szerencsém kis gyerekeket 4 5 éves klettersteig túrán végigvezetni Hatalmas élmény volt nekik is nekem is Nekik azért élmény mert leköti őket a folyamatos koncentrálás hiszen gyakorlatilag egy óriási természetes mászókán játszhatnak A gyerekek vezetésének módszere az ún rövid kötél technika short roping ahol a gyerek és a vezető között 1 2m kötél van A kötél hosszával lehet játszadozni mindig a terepviszonyoktól függően Amikor vízszintesben haladunk nagyon rövid kötél van kettőnk között szinte a mellbekötőnél fogom a pórázt kicsúszáskor nehogy inga legyen az esésből függőleges mászásnál lehet egy kicsit hosszabb a kötél Sokszor saját testtel be lehet segíteni a felmászáshoz Nagyon fontos hogy csakis olyan útba menjünk velük ami nekünk semmilyen problémát nem okoz Az is nagyon fontos szülőkön vettem észre hogy a szülő idegessége pillanatok alatt átragad a gyerekre még akkor is ha a feszültséget megpróbálja a felnőtt palástolni Szóval ha meg szeretnéd szerettetni a túrázás ezen fajtáját akkor a vidámság és a nyugalom a legmegfelelőbb módszer hozzá akkor a gyereked is élvezni fogja a mászást Ami szükséges a gyerekekhez való túrázáshoz nyugalom jókedv kötél kb 10 30m testhevederzet a

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/13-klettersteig-tura-kisgyerekekkel (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Paklenica, Velebitaški
    egy párkányon eltraverzálni Egyszer csak találsz egy piros nittekkel ellátott standot innen még menj tovább jobbra pár métert és onnan tudsz felmászni egy könnyű bevágáson keresztül A stand függőstand egy repedésben lesz ahol két ember fér el 3 kötélhossz 4c V Ha a standból sikerült jobbra elérni a bevágást akkor onnan már könnyű mászni A köztesek elég ritkán vannak kb 10m menet közben lehet ugyan vacakolni ékekkel de szerintem jobb teperni felfelé Egy helyen jól meg lehet lasszózni egy bucikövet hevederrel A következő stand egy hatalmas sziklapikkely mögött van Na ez aztán nagyon kényelmes táncparkett sok sok parti elfér benne 4 kötélhossz 4b IV Az egy szem ereszkedőkarika felett ki kell mászni a sziklapikkely tetejére jó kitett onnan pedig le kell mászni egy kémény aljához Ha a kötélvezetés nem jön ki jól akkor itt van stand meg lehet állni A kalauz szerint azonban itt még ki kell mászni a kémény tetejében levő beszorult kőtömbre Ez kicsi stand két ember fér el benne Bevallom őszintén mi megálltunk a kémény aljában egy stand erejéig mert a felmászás lemászás miatt eléggé megtört a kötél 5 kötélhossz 5b VI Ennél a kötélhossznál észnél kell lenni mert eléggé be lehet keverni jóval nehezebb utakba A standból egy kis táblára kell kimászni oldalra Még a standból tudsz akasztani majd egy sarokbevágásban fel kell mászni egy kicsi párkányra Itt is jól lehet akasztani Ezután egy könnyű haránt traverz következik ahol figyelmen kívül kell hagyni az összes felfelé haladó nittsort Egyszer csak elérsz 4db pirosra festett nittig majd utána következik egy függőleges repedés Ez a Velebitaški folytatása Ez a repedés nekem szintén kicsit erősebbnek tűnt mint 5b erre is megszavaznék simán egy 5c t A repedésben kb 15m t kell felfelé mászni és egy kiváló függőstandba érkezel 6 kötélhossz 6a VII Ez a leggyönyörűbb hossz A standból egy kis fogásokkal tarkított repedésen keresztül tudsz kimászni majd egy pukli mellé balra érdemes kioldalazni Itt van egy nitt Innen egy könnyű felmászás van egy kb 1m es plafonáthajlásig A plafon aljában nitt szög minden van Ez az út kulcshelye El lehet ugyan mászni a plafontól balra is nagyobb darab embereknek mondjuk nem ez az ideális mert elég kicsi a hely ill ki lehet mászni a plafon feletti táblára Érdemes balra egy Piaz zal kifogni bal lábbal betámasztani majd jobbra kilépni a plafon aljában levő nagy kiszögellésre Ha ez megvan akkor kicsit felegyenesedve bal kézzel fel kell nyúlni és ott egy óriási zsebes fogás Ezután öröm mert megvan a kunszt Itt meg lehet kötni egy homokórát és folytatni a mászást egy bevágásban olyan 5c 6a VI VI nehézségben A bevágás tetején van egy hosszanti borda Itt én szintén Piaz technikával másztam fel Másodszor Először nem tudom hogyan de abból le is pottyantam A borda végében van egy nagy zseb ezzel fel tudod húzni magadat és innen kb már csak V ös nehézségű a mászás a standig úgy 7 8m en keresztül Itt már nincs nitt A stand egy apró párkányon van 7 kötélhossz 5a V Egy táblával kezdődik a mászás közvetlenül

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/12-paklenica-velebitaski-sziklamaszas (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • EFR elsősegélynyújtó tanfolyam
    Oktatóink Hegymászó előadások Eseménynaptár Egyesület Főoldal Kapcsolat Adó 1 Oktatási anyagok Miért jó tagnak lenni Könyvek előjegyzése Tartalomjegyzék Póló rendelés OHT regisztráció EFR elsősegélynyújtó tanfolyam Írta Farkas Gyula 2011 április 13 szerda 07 49 Mit tennél ha túra közben társad balesetet szenvedne Több órányi távolságra vannak a hegyimentők a helikopter nem tud felszállni mert nem alkalmas az idő rá Teljesen egyedül vagytok Tanuld meg az elsősegélynyújtás lépéseit nálunk és szerezz

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/10-elsosegelynyujto-tanfolyam (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Krea-Túra a sziklamászásról
    Főoldal Alapfokú sziklamászó tanf Középfokú sziklamászó t Nyári magashegyi tanf Téli magashegyi tanfolyam Jégmászó tanfolyam Falmászás edzések EFR Elsősegély tanfolyam Oktatóink Hegymászó előadások Eseménynaptár Egyesület Főoldal Kapcsolat Adó 1 Oktatási anyagok Miért jó tagnak lenni Könyvek előjegyzése Tartalomjegyzék Póló rendelés OHT regisztráció Krea Túra a sziklamászásról Írta Farkas Gyula 2011 április 04 hétfő 21 05 Jót másztunk az Oszolyon és ezt a DigiSport meg is örökítette az utókor számára Share

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/9-sziklamaszas (2016-04-27)
    Open archived version from archive

  • Milyen mászócipőt válasszak magamnak?
    számára az első mászócipő megválasztása sokszor nehéz kérdés Néhány szempontot érdemes figyelembe venni ezeket megpróbáltam egy csokorba összegyűjteni Az első mászócipőd legyen inkább kényelmes mintsem túl szoros Sokszor hallani olyat eladóktól hogy a cipő legyen 2 számmal kisebb mint a rendes cipőméreted Ez butaság A cipőt próbálni kell és első körben az a fontos hogy mindenhol tartsa a lábadat szorosan de ne fakasszon könnyekre a viselése Ne legyenek az oldalán olyan pontok ahol a lábad nem tölti ki a cipőt mert ezeken a pontokon nem fog tartani a cipő ha kis peremeket akarsz lépni de az első cipőt jó ha el tudod viselni órákon keresztül és ne arra koncentrálj mászás közben hogy mennyire fáj benne a lábad Lesz ezen kívül éppen elég odafigyelni valód Előfordulhat hogy az egyik fazonból ugyanaz a méret nem jó míg a másik fazon tökéletesen illeszkedik a lábadra Vannak szimmetrikus és aszimmetrikus orr kialakítású cipők a lábujjaid nagysága fogja meghatározni melyik passzol majd a lábadra Az első mászócipőnél felesleges hogy agresszív banánformája legyen VI VII es nehézségi szintig nem valószínű hogy sarokakasztásokat használnál plafonokat másznál Fontos viszont a talp minősége Nagyon jók a Vibram XS Grip XS Grip 2 XS Edge talpak Saját tapasztalat hogy nagyon

    Original URL path: http://krea-tura.hu/tartalomjegyzek/7-milyen-maszocipot-valasszak-magamnak (2016-04-27)
    Open archived version from archive



  •